胚胎移植是试管婴儿治疗过程中一个非常关键的环节，也是治疗的最后一个环节，对于患者来说至关重要。胚胎移植前后的准备工作都很重要，尤其是移植后的护理工作，做好了有助于胚胎顺利着床并促进母体的健康。北京家圆医院试管婴儿专家为大家提供以下是关键的准备工作和注意事项：

  休息与活动

  移植后适当活动，根据自身情况卧床休息，长时间卧床并不能增加胚胎着床几率，所以无需过度卧床。但应避免剧烈运动和重物搬运，从而降低子宫收缩的可能性，有助于胚胎稳定着床。

  情绪管理

  保持良好心态，避免过度焦虑和压力，因为情绪波动可能影响体内激素水平，从而影响着床。可以通过冥想、瑜伽等方式放松心情。

  饮食调整

  饮食上建议均衡营养，多吃富含蛋白质的食物，同时增加蔬菜和水果的摄入量，保持水分充足。避免食用生冷、辛辣和过于油腻的食物及活血化瘀的食物和药物。

  按时用药

  试管移植后需要按时服用医生开具的药物，特别是黄体支持药物，如地屈孕酮片或黄体酮软胶囊，这些药物有助于胚胎的着床和发育。

  避免同房

  在试管移植后的一段时间内（通常是孕三个月内），应禁止同房，以避免刺激子宫收缩并影响胚胎的着床和发育。避免吸烟饮酒，吸烟和饮酒都可能对胚胎着床和胎儿发育造成不利影响，因此应严格避免。

  保持个人卫生

  注意个人卫生，避免感染，特别是尿路感染，这可能通过盆腔炎症影响到子宫环境。

  定期复查

  患者在做完移植后，需要在术后12~14天左右抽血化验人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平，确定是否妊娠。在移植30天左右以后需要做阴道B超检查，观察宫腔孕囊发育的情况。